Praca opiekuna osób starszych jest wymagająca i męcząca, ale może przynosić bardzo dużo satysfakcji. Wiele osób poszukuje podobnego zajęcia, jednak nie do końca zdaje sobie sprawę ani z tego jaki powinien być dobry pracownik, ani z tego gdzie powinien szukać takiej pracy. My wiemy wszystko!

Wraz z wiekiem spotyka nas coraz więcej schorzeń i coraz więcej błędów młodości daje o sobie znać. Mowa o błędach w odżywianiu, ubieraniu się oraz dbaniu o swoją formę i ciało. Nie tylko samo ciało staje się obiektem widocznego starzenia skóry, ale również organy, które je robią. Również narządy zmysłów zaczynają powoli szwankować dając o sobie znać w podeszłym wieku. Jednym z schorzeń, którego obawiają się starci ludzie jest ślepota czy niedowidzenie. Powszechnie w tych czasach wyeksploatowanie wzroku staje się jeszcze bardziej popularne. Dzieje się tak ponieważ przez całą dzień wtórują nam ekrany i monitory reflektujące sztucznym światłem, ingerującym w siatkówkę. Za duża lub duża ekspozycja na tematy degenerujące może skutkować urazami narządu wzroku. Przecież wiadomo, że nasz wzrok, jest rzeczywiście niezwykle, jednak toż niesamowicie ważny, więc również zawsze musimy robić wszystko, by dobrze o niego dbać, i kiedy to zrobić? Dowiesz się z tego artykułu.

Wzrok?

Im jesteśmy starsi, tym dobrze problemów zdrowotnych nas spotyka. Jest to całkiem naturalne a w pełnie zrozumiałe. Nie stanowi to jednak, że musimy się na to godzić – zwłaszcza jeśli jest coś, co może wesprzeć naszą kondycję. Weźmy na swój przykład chociażby nasze oczy. To dzięki nim widzimy i przyswajamy ponad 90% wszelkiej wiedzy, która dochodzi do nas ze świata zewnętrznego. Ich właściwe funkcjonowanie jest zatem naprawdę bardzo ważne. Wraz z wiekiem oczy jednak przestają oddziaływać jak należy. Obraz świata staje się rozmazany i słaby a wzrok z dnia na dzień ulega pogorszeniu. Wiemy, że dziś możemy pochodzić z okularów, szkieł kontaktowych i mnogich zabiegów operacyjnych, których celem jest poprawa wzroku. Zwykle te metody składają się jednak z wysokimi kosztami, na które a nie każdy może sobie pozwolić. Również w dobrych przypadkach ani okulary, ani operacje nie wykazują spodziewanej skuteczności.

Sposoby na poprawę wzroku

Oczy są narządem, który gwarantuje widzenie i bez tej propozycji nie wyobrażamy sobie życia. Dzięki nim człowiek pochłania niemal 90% informacji pochodzących ze świata zewnętrznego. Wiek powoduje, że z czasem odbierany obraz stoi się zamazany, nieostry lub bez kolorów. Możliwe są formy korekcji wzroku przez dobrze dobrane okulary, soczewki kontaktowe, lub, jeśli jest taka potrzebę za pomocą laserowej korekty wzroku. Nie każdego stać jednak na stałą wymianę soczewek lub zabiegi chirurgiczne poprawiające wzrok. To cel szansy na odzyskanie właściwego widzenia? Nic bardzo mylnego.

Szafran sposobem na wzrok

Jest szereg naturalnych metod leczenia lub chociażby wspomagania wzroku. Dobrym pomysłem jest wykorzystywanie szafranu jako dobrej przyprawy. Szafran znany jest z orientalnego pochodzenia i pozytywnych prozdrowotnych właściwości. W badaniach przeprowadzonych na uniwersytecie w Sydney potwierdzono, iż szafran jest w stanie zapobiegać degeneracji wzroku. Dzięki niemu komórki tworzące system wzroku nabierają więcej odporności na tematy zewnętrzne. Skutecznym sposobem na spożywanie szafranu jest parzenie z niego herbaty. Wystarczy zalać 1 gram szafranu gorącą wodą. W celu poprawy smaku można dołączyć odrobinę miodu. Należy pic parę filiżanek takiej herbaty w ciągu dnia.

Małopłytkowość (trombocytopenia) to skaza krwotoczna, która wynika ze spadku liczby płytek krwi poniżej normy, tj. poniżej 150-300·109/l (150-300 tys./mm3).

Trombocytopenia – co to jest?

Choroba ta jest związana z zachwianiem ilości występowania trombocytów. Trombocyty są to składniki krwi, które odgrywają  bardzo ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. Zbyt mała ilość trombocytów powoduje właśnie małopłytkowość. Ważne jest, że norma trombocytów to 150.000 – 400,000/ql.

Przyczyny małopłytkowości

Wśród przyczyn małopłytkowości najczęściej wymienia się:

• choroby szpiku kostnego (białaczki, chłoniaki),
• przerzuty innych nowotworów do szpiku (raka prostaty, płuc),
• zakażenia niektórymi wirusami (np. HIV, HCV, CMV, różyczką, mononukleozą), zakażenia gruźlicą, malarią, Helicobacter pylori,
• przyjmowanie pewnych szczepionek,
• zażywanie niektórych leków,
• kontakt z toksynami,
• promieniowanie oraz

Jakie są objawy niskiego poziomu płytek krwi?

Objawy małopłytkowości są: wybroczyny, sińce, krwawienia z nosa lub dziąseł nasilające się nawet po drobnych urazach. Dodatkowo obfite krwawienia przy niewielkich urazach lub zabiegach chirurgicznych. Sińce na skórze pojawiają się nawet przy niewielkim ucisku. Wybroczyny przyjmują zazwyczaj znaczne obszary ciała. U kobiet dodatkowo może pojawić się obfite krwawienie z dróg rodnych. Do ciężkich powikłań małopłytkowości zalicza się krwawienia z przewodu pokarmowego oraz krwawienia śródczaszkowe.

Jak leczyć małopłytkowość?

Leczenie małopłytkowości zależy od przyczyny. W przypadku ciężarnych czy u osób z małopłytkowością samoistną poziom trombocytów zwykle sam wraca do normy. Jeśli natomiast leki czy inne substancje spowodowały obniżenie poziomu płytek krwi, należy je. W przypadku niedoborów witaminowych należy zmienić dietę lub sięgnąć po suplementy.

Małopłytkowość w ciąży

W ciąży często występuje niska ilość płytek krwi, najczęściej powodem jest przeniesienie trombocytów do łożyska. Niepokojące jest to gdy ilość płytek krwi nagle spada. Może to być związane z powikłaniami w czasie porodu. W takiej sytuacji ciężarna powinna przyjmować specjalny specyfik, który uzupełni płytki krwi.

Małopłytkowość rzekoma

Zdarza się, że w badaniu wyjdzie nam bardzo niski poziom płytek krwi, a tak naprawdę ich ilość może być prawidłowa. Powodem takiej sytuacji jest małopłytkowość rzekoma. Polega ona na tym, że probówce trombocyty zostają zlepione przez przeciwciała. Jest to po prostu błąd badania.

Dieta w małopłytkowości

Bardzo ważnym elementem leczenia tej choroby jest odpowiednio dobrane menu. Ważne w takim przypadku są produkty zwierzęce. Ważna jest witamina B12, która jest obecna w podrobach i rybach oraz w mleku, nabiale, wędlinach oraz serach. Istotny jest również kwas foliowy, który obecny jest w warzywach zielonoliściastych, a więc na przykład w szpinaku, brokułach. Należy jeść także kalafior i kapustę.

Rozwijająca się branża logistyczna, wymaga rozwiązań innowacyjnych, które będą mogły sprostać potrzebom klientów. Właśnie dlatego opracowano technologię, która rewolucjonizuje współczesny transport. Znane wszystkim drewniane palety, ustępują miejsca nowoczesnym paletom z plastiku.

To bardzo ważne, aby zaciekawić dzieci historią naszego kraju. Wcześniej czy później i tak spotkają się z nią na lekcjach właśnie historii albo języka polskiego, jednak te doświadczenia mogą być naprawdę różne. Nie każdy nauczyciel potrafi bowiem zaciekawić tym tematem swoich uczniów, co kończy się później tak, że młodzi ludzie omijają tematy historyczne szerokim łukiem, totalnie nie znając histori swojej ojczyzny. Warto zatem od małego zasiewać ziarenka ciekawości, podsyłać dzieciom książki napisane przystępnym językiem, dodatkowo pięknie ilustrowane, co jeszcze bardziej będzie zachęcało je do czytania.

Rodzinne czytanie książek o historii Polski

Historia Polski dla dzieci może być też doskonałym tematem do wspólnego czytania książek i opowiadania sobie o tym, jak dawniej wyglądało życie w naszym kraju, kiedy powstała Polska, kim byli jej pierwsi królowie, gdzie mieszkali. To, co zupełnie oczywiste dla dorosłych, dla dzieci z pewnością będzie fascynujące, szczególnie jeżeli rodzice dołożą swoich starań do tego, aby właśnie tak to przedstawić. Na początek można sięgnąć na przykład po ” Ilustrowaną historię Polski dla dzieci”, w której historia pokazana jest w bardzo przystępny sposób. Jeżeli rodzice zaangażują się w oglądanie wraz z dziećmi, z pewnością będzie to dla nich bardzo wartościowy czas, podczas którego dowiedzą się mnóstwa fascynujących faktów o historii kraju.

Wychowanie do wartości

Warto pamiętać też o tym, że pokazywanie dzieciom historii Polski to również zaszczepienie w nich miłości do kraju, pokazanie że wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za losy naszej ojczyzny. Być może brzmi to trochę patetycznie i górnolotnie, jednak to właśnie od rodziców można nauczyć się szacunku do kraju, w którym się urodziło i mieszka. Ojczyzna to również korzenie, a w dzisiejszym tak kosmopolitycznym świecie one wciąż bardzo się liczą. Im więcej czasu rodzice poświęcą zatem na opowiadaniu dzieciom o historii, oraz pokazywaniu im dziedzictwa kultury naszego kraju, na przykład na wspólnych rodzinnych wycieczkach do różnych ciekawych miejsc w okolicy zamieszkania, czy będą oni bardziej dumni z tego, że są Polakami.

Wspólne wybieranie książeczek

Dzieci warto angażować do wspólnego wybierania książeczek, nawet jeżeli zakupów dokonuje się przez Internet, w księgarni takiej jak livro.pl. Nie chodzi oczywiście o to, aby razem przez godzinę czy dwie siedzieć przed komputerem. Trzeba zaaranżować to tak, by dzieci uczestniczyły wyborze książek, które wcześniej z szerokiej oferty księgarni zostaną przez rodziców wyselekcjonowane pod kątem interesujących ich treści. W przypadku książek o historii Polski nie będzie to bardzo czasochłonne, ponieważ wciąż jest ich zbyt mało na naszym rynku. Z pewnością zatem szybko uda się wybrać kilka pozycji, które najbardziej przypadną do gustu dorosłym i dzieciom. Mocną stroną księgarnia livro pl jest to, że wszystkie książki tam kosztują znacznie mniej niż w księgarniach stacjonarnych. Można zatem pozwolić sobie na stworzenie naprawdę bogatej biblioteczki dla dzieci.