Kite czy windsurfing – od czego zacząć?
Zarówno kite, jak i windsurfing to dyscypliny, które w Polsce stają się coraz bardziej popularne. Jeszcze kilka lat temu niewiele osób wiedziało na czym...
5 lub 10 km – jak przebiec dłuższą trasę?
Biegając „na dystans”, „na wytrzymałość”, z przerwami bądź bez robienia pauz, szybciej wzmocnisz swój organizm. Wiedząc jakie buty, strój i akcesoria zabrać na trening,...
Błonnik w diecie – jak z nim nie przesadzić?
Co wiesz o błonniku? Pomaga schudnąć, a dieta bogata w błonnik jest zdrowsza. Ok, ale czy wiesz, że jego nadmiar może szkodzić? Czy wiesz,...
Celność
Kopanie piłki do bramki z pozoru wydaje się czynnością bardzo prostą i delikatną. Każdy z nas na pewno, chociaż raz w życiu kopał piłkę...
Rak złośliwy
Nie jest łato przyjąć do siebie wiadomość o tym, że jest się chorym na raka. Ta wiadomość może zniszczyć cały świat, dotychczasowy porządek życia...
Badanie densytometryczne – badanie gęstości kości. Co warto o nim wiedzieć?
Nasze kości zbudowane są z wytrzymałych i trwałych tkanek. Niestety, chociaż kości są jednymi z najtwardszych elementów organizmu człowieka, są również narażone na liczne...
Małopłytkowość (trombocytopenia) – przyczyny, objawy i sposoby leczenia
Małopłytkowość (trombocytopenia) to skaza krwotoczna, która wynika ze spadku liczby płytek krwi poniżej normy, tj. poniżej 150-300·109/l (150-300 tys./mm3).
Trombocytopenia – co to jest?
Choroba...
Fibromialgia – czyli ból mięśni i kości
Jedną z bardziej tajemniczych chorób, których źródło do tej chwile nie jest znane, jest fibromialgia. Być może wielu osób chociażby nie miało możliwości do...
Emolient w walce z przesuszoną skórą
Twoja skóra jest przesuszona, odwodniona i podrażniona? Najlepszym rozwiązaniem będzie zakup emolientu – czyli preparatu silnie natłuszczającego, pozostawiającego na skórze warstwę okluzyjną, która zapobiega...
Skurcze macicy – rodzaje skurczów macicy w ciąży
Skurcze macicy są cechą fizjologiczną kobiety ciężarnej po 20 tygodniu ciąży. Rejestracja skurczów macicy w ciąży umożliwia wykryć zaczynający się poród, a również zweryfikować...
