Choć wczasy odchudzające w górach to ciekawa propozycja, trudno nie odnieść wrażenia, że nadal krąży wokół nich wiele mitów i niedomówień. Czas więc zadać sobie pytanie o to, z jakimi faktycznymi zaletami związanymi z uczestnictwem w nich możemy mieć do czynienia.
Największe zalety wczasów odchudzających
Osoby, które nie miały do czynienia ze wczasami odchudzającymi w górach, zwykle myślą o nich przede wszystkim jako o sposobie na szybką utratę kilogramów. Takie ich postrzeganie jest jednak uważane za spore uproszczenie. Rzeczywiście, osoby uczestnicząc w kolejnych turnusach wracają z gór znacznie szczuplejsze. Zyskują jednak coś więcej niż tylko korzyści płynące ze stosowania diety redukcyjnej. Podczas profesjonalnie prowadzonych wczasów odchudzających w górach można zmienić nie tylko ciało, ale i sposób myślenia o nim. Uczestnicy programów poświęconych odchudzaniu poznają też lepiej samych siebie. Podczas indywidualnych konsultacji dowiadują się, co robią dobrze. Eksperci nie tają jednak przed nimi również ewentualnych potknięć i niedociągnięć. To właśnie dlatego osoby, które korzystają z profesjonalnych wczasów na odchudzanie, często nie wracają już do dawnej wagi.
Inne zalety wczasów odchudzających
Pozbycie się kilogramów i zdobycie wiedzy na temat tego, jak utrzymywać optymalną wagę nie są jedynymi zaletami wczasów odchudzających. W czasie ich trwania można również wyciszyć się i zrelaksować. W otoczeniu nieznanych sobie osób łatwiej jest zapomnieć o codziennych problemach. Nowe znajomości, które czasem przeradzają się w przyjaźnie, są też w stanie pomóc w spojrzeniu na dotychczasowe dylematy oczami innych.
Wczasy odchudzające w górach to także nie lada gratka dla tych osób, które nade wszystko cenią sobie obcowanie z naturą. Osoby te mają dziesiątki okazji do przebywania na świeżym powietrzu. Obecność innych kuracjuszy z nadwagą zachęca przy tym do porzucenia wstydu przed aktywnością poza domem. Wiele osób potwierdza, że to właśnie na wczasach udało im się po raz pierwszy odkryć, jak wiele satysfakcji jest im w stanie dostarczyć aktywność fizyczna. Wczasy dla osób z otyłością i nadwagą mogą być więc świetną okazją do nabrania pewności siebie.
