Walka ze skórką pomarańczową, która dotyka miliony kobiet na całym świecie bywa wyczerpująca. Nie da się ukryć, że likwidacja tego defektu do prostych zadań nie należy. Niemniej jednak nie należy się poddawać, lecz walczyć „do upadłego”. Metod jest wiele, warto jednak uwagę zwrócić na ćwiczenia na cellulit.Jest to skuteczny, a zarazem bardzo przyjemny sposób, by zredukować widoczność grudek i nierówności. Warto pamiętać, że ćwiczenie przeciwko cellulitowi musi być systematyczne. Musimy na aktywność fizyczną poświęcić co drugi dzień. W ten sposób uda się faktycznie zlikwidować problem skórki pomarańczowej. Jednocześnie trzeba też pamiętać, żeby ćwiczenia na cellulit nie trwały zbyt długo. Nie można bowiem zbytnio przeciążać swoich mięśni. Dlatego też zaleca się, by aktywność fizyczna trwała nie dłużej niż 60 minut. Forma ćwiczenia na pozbycie cellulitu jest dowolna. W zasadzie wszystko jest dozwolone, najważniejsze jest, by ruch sprawiał nam przyjemność. Trzeba jednak mieć świadomość ,że nie zawsze ćwiczenia są jedyną formą walki. Najlepsze i najszybsze efekty można osiągnąć wtedy, gdy poza aktywnością, będziemy sięgać po inne metody. Warto pomyśleć o stosowaniu kremów antycellulitowych. Bardzo ważna jest też zmiana sposobu odżywiania się.
