Zawsze powinniśmy myśleć o tym co może nas w życiu spotkać i starać się wyprzedzać pewne fakty. Nie można być pesymistą cały czas, chodzi o to aby realnie na wszystko patrzeć. Często powinniśmy zakładać gorsze warianty, niż pielęgnować w sobie przekonanie że nigdy nic złego nas nie spotka. W wielu przypadkach to właśnie prewencja jest najlepszym rozwiązaniem, a przewidywanie mogących w przyszłości się wydarzyć sytuacji jest niezwykle istotna.Obecnie bardzo dużo mówi się o chorobach takich jak cukrzyca i sposobach przeciwdziałania nim. Cukrzyca dotyka osoby u których w rodzinie się już pojawiła. Ma podłoże genetyczne. Toczy pojawi się i u nas zależy także od naszego zachowania. Co da się zauważyć na pierwszy rzut oka to fakt, że jesteśmy coraz grubsi. Aktywność ruchową zamieniliśmy na siedzenie w fotelach i objadanie się. Ma to ogromny wpływ na nasze zdrowie i może przyczynić się do zachorowania na cukrzyca. Niestety ale coraz częściej zaniedbujemy się. Pojawienie się jakiejkolwiek choroby jest tylko kwestią czasu. Lepiej więc odpowiednio wcześnie zareagować i zacząć przeciwdziałać.
