skóra głowy
fot.: pexels.com

Aby posiadać piękne, ale przede wszystkim zdrowe włosy, należy odpowiednio zadbać także o skórę głowy. Szampony oraz inne kosmetyki mogą dawać spektakularne efekty, aby jednak dłużej cieszyć się dobrą kondycją włosów, warto regularnie pielęgnować skórę głowy. Jak należy to robić?

Zobacz też: http://kobiecosc.pl/dbanie-o-skore-glowy/

Olejowanie i peelingowanie

Odpowiednio dobrany olejek przyspieszy porost włosów, zapobiegnie ich wypadaniu, ale również pomoże w walce z łupieżem, nadmiernym łojotokiem, a nawet łuszczycą. Dzięki temu, znajdujące się w olejkach składniki odżywcze wnikną w głąb włosów i cebulek. Właśnie dlatego, ich działanie jest nieocenione przy łagodzeniu podrażnień skóry głowy oraz  zapobieganiu stanom zapalnym.

W przypadku peelingów, oczyszczają one skórę głowy z pozostałości kosmetyków i złuszczają naskórek. Co więcej, połączenie peelingowania z masażem pozytywnie wpłynie na krążenie krwi w komórkach skóry. Regularny peeling skóry głowy zwalczy także dyskomfort związany ze swędzeniem, doprowadzi do jej odżywienia, a ponadto wzmocni włosy i sprawi, że będą one bardziej lśniące.

Odpowiednia ochrona

Pielęgnacja skóry głowy nie ogranicza się jedynie do stosowania kosmetyków. Powinno się także zapewniać jej ochronę w postaci np. ograniczenia kontaktu z bardzo zimnym albo bardzo gorącym powietrzem. Męczące okazać się może silne promieniowanie słoneczne, zbyt częste suszenie włosów oraz stosowanie produktów chemicznych. W tym celu, warto zaoszczędzić skórze głowy styczności z farbami do włosów, szamponami koloryzującymi oraz rozjaśniaczami.

Zadbaj o swoje wnętrze

Duży wpływ na skórę głowy ma również stosowana dieta. Powinna być ona zbilansowana oraz obfitować we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Należy pamiętać o witaminach, które znajdują się m.in. w owocach i warzywach. Doprowadzi to do oczyszczenia organizmu z toksyn, dzięki czemu szybko będzie można zaobserwować pierwsze efekty pielęgnacji. Zaleca się pozbycia złych nawyków żywieniowych w postaci przetworzonych dań, nadmiernej ilości słodyczy, soli, alkoholu, tytoniu i kofeiny. Zamiast tego, do diety warto włączyć produkty bogate w wielonasycone kwasy tłuszczowe, cynk, błonnik i wiele innych.

Przeczytaj też: http://www.3pytania.pl/jak-radzic-sobie-z-przetluszczajacymi-wlosami/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here