sobota, Kwiecień 21, 2018
5 lub 10 km – jak przebiec dłuższą trasę?

5 lub 10 km – jak przebiec dłuższą trasę?

Biegając „na dystans”, „na wytrzymałość”, z przerwami bądź bez robienia pauz, szybciej wzmocnisz swój organizm. Wiedząc jakie buty, strój i akcesoria zabrać na trening,...